Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
61 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 81.48g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Рисом, Хлебец. Dinner: Джемы и Варенья, Творог 18%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Roshen Черный Шоколад Brut, Голубика, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heavenly.doctor's Weight History
|