Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 99.32g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Глобус Сыр Рависман Калори, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе, Помидоры. Lunch: Рис Вареный, Теремок Морс Клюквенный, Лаваш Армянский, Австралийский Торговый Дом Стейк из Аргентинской Говядины Ангус, Овощи Гриль, Менза Том Ян Суп. Dinner: Царские Припасы Квас Живой, D'arbo Соус Дикая Брусника, Индолина Эскалоп из Мяса Индейки . Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|