Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 112.34g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина, Помидоры. Dinner: Чеснок, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сало, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|