Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 57.39g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Яблоко, Апельсин. Dinner: Козий Сыр (Полумягкий), Фрутмотив Тропический Микс , Куриная Грудка. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлебец, Bio Max Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|