Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 64.94g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Зеленый Чай, Данон Продукт Творожный с Клубникой . Lunch: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Зеленый Чай, Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manro_lelya's Weight History
|