Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
44.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 50.70g | Carbs: 307.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Банан, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Яблоки Белый Налив. Lunch: Арбуз, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (без Кожуры), Яблоки Белый Налив, Красные Вишни. Dinner: Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Банан, Красные Вишни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Вишни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки Белый Налив, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Фруктовый Лед. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guen1047's Weight History
|