Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 37.22g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Слобода Майонез, Кофе с Сахаром, Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная. Lunch: Роллтон Спирали, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Зеленый Чай, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
моя тренеровка - 11 minutes, моя растяжка - 7 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiana1ty's Weight History
|