Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 61.44g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Кабачки в Кляре, Вода, Кабачки в Кляре, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Хлеб, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Fantelle Торт Киевский, Белый Хлеб, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia_94's Weight History
|