Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 76.33g | Carbs: 55.10g.
Breakfast: Виноград, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе Эспрессо. Lunch: Яйцо-Пашот, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Телятины. Dinner: Семга на Гриле. Snacks/Other: Черешня, Сава Бастурма Говяжья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|