Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 101.02g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Lunch: Хлеб Черный, Сбарро Компот из Черной Смородины, Глобус Форель Радужная Гриль. Dinner: Персики, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|