Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 46.09g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Мармелад, Корица, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Масло Подсолнечное, Щи, Капуста Белокочанная. Dinner: Мастер Дюшес. Snacks/Other: Хлеб Черный, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Имунеле Имунеле Черника, Eco Botanica Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Чудо Чудо Детки Малиново-Черничный Пломбир, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|