Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 60.42g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Milka Milka Oreo, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриный Фарш А-Ля Болоньезе, Несладкие Мягкие Вафли (Рис.Мука). Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Кокосовые Вафли на Урбече. Dinner: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, ВкусВилл Риет из Лосося, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Куриный Фарш А-Ля Болоньезе, Несладкие Мягкие Вафли (Рис.Мука). Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Белый Хлеб, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donormil91's Weight History
|