Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 102.39g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Roshen Вишня в Шоколаде, Красный Октябрь Трюфель, Клубника (Несладкая, Замороженная), Solgar Омега-3, Emmi Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Велес Пастрома "Деликатесная". Lunch: Картофельное Пюре, Emmi Сыр, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки на Пару, Нектарины, Абрикос. Dinner: Останкино Салями Итальянская, Массандра Вино Сухое Шардоне, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Lorentini Вишня в Шоколаде , Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
2457 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 5 hours and 1 minute, Sitting - 4 hours, Resting - 5 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|