Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 56.58g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Чай, Творожный Пирог, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Суп Овощной. Dinner: McDonald's Латте Крем-Брюле, McDonald's Ролл с Креветками. Snacks/Other: Клубника, Ritter Sport Шоколад Молочный, Селянське Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|