|
ОБ 112
ОЖ 103
ОГ 100
Забыла весы в области... А без них жутко не комфортно, приходится гуглить вес продуктов
|
84.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 76.75g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Курага, Мистраль Гречка. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Зефир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|