Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 47.70g | Carbs: 270.57g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Сахаром. Lunch: Сало, Борщ, Курица с Овощами. Dinner: Абрикосы, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яблоко, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Компот, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyancthik's Weight History
|