Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 157.11g | Carbs: 189.80g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Абрикос, Вкусный День Творог Обезжиренный, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русское Море Лосось Рубленный с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Кэроб, Ешь Здорово Завтраки Амарантовые Шоколадные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|