Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 66.57g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Банан. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Суп. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Арбуз, Кешью, Кожен День Фундук Жареный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|