Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 84.03g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Картошка Вареная. Lunch: Печеные Овощи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, La Pina Арахисовая Паста, Мистраль Киноа Вареная, Спартак Шоколад Горький 56%, Желтая Кукуруза, Мистраль Киноа Вареная, Печеные Овощи. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. Snacks/Other: Цикорий, Сливы, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|