Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 59.60g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Сыр Фета, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы, Бащинский Колбаски Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Сыр Фета, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Other: Сливы, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|