Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
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66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1428 kcal
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Fat: 50.77g | Prot: 78.30g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Oeuf Dur, Graines de Chia Séchées, Karéléa Baies de Goji, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojade Vanille. Lunch: Sojasun Yaourt Chocolat, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Lidl Tortellini Tomate Mozzarella, Soy Croc' Seitan Potimarron & Sésame. Dinner: Pomme, Coraya Surimi, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Saucisse de Francfort, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. more...
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2109 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Elliptical - 25 minutes, Rowing - 25 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
22 Jul 18 by member: Galilée37
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Encore 3 petits kilos et j'en aurais perdu 10 oO (encore 5 pour revenir à un IMC normal et 10 pour être tranquile ;) )
22 Jul 18 by member: LeaA76
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22 Jul 18 by member: Galilée37
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Ahah la fin... de la 1ère moitié
22 Jul 18 by member: LeaA76
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Ouais mais ça fais plein d'objectifs à petit chiffres alors ça a pas l'air bien loin ;)
23 Jul 18 by member: Galilée37
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