Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 12.82g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Яблоки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свеклы, Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные с Клюквой, Семена Льна. Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Замороженное Морожное на Водяной Основе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|