Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 120.48g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Курага, Творог 9%. Lunch: Арбуз, Куриное Филе Вареное, Греческий Салат, Карп Жареный. Dinner: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Карп Жареный. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Видите ничего страшного не произошло 😉
22 Jul 18 by member: bamblond
|
bamblond, а вы за мной наблюдаете?))
Да, утром боялась на весы становиться. Думаю, вы правы, надо повышать ккал...
22 Jul 18 by member: yufim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|