Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 56.74g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Тесей Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Лук, Картофель, Помидоры. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Чеснок, Кабачок. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|