Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 90.90g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Яшкино Конфета Ярче, Чай, Зеленый Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Красная Цена Икра из Кабачков, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной , Рисовый Суп с Курицей. Lunch: Куриный Бульон, Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Каждый День Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Главпродукт Варенье Земляничное, Ремит Холодец Домашний . Dinner: Ремит Холодец Домашний , Помидоры, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Макароны с Фаршем, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ого Хлебец с Луком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|