Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 109.60g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Булгур с Мексиканской Смесью. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Капуста Тушёная с Индейкой, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Простые Пельмени, Кабачок, Баклажан, Цветная Капуста, Троекурово Филе Грудки, Простые Пельмени, Белый Город Молоко 2.5%, Unagrande Моцарелла. Snacks/Other: Персики, Персики, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|