Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 49.94g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кекс Творожный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Сливы, Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|