|
Доброе утро! Вчера сильно не добрала в калориях + плохой сон (младшая 10мес. С животиком мучалась). Вес как вчера. Думаю эти факторы повлияли... ну ни чего! Сегодня велик и постараюсь по калориям поесть! Всем хорошего начала недели!
|
94 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 64.57g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макси Филе Куриное в Кляре, Перекресток Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Масло Сливочное, Чудесный Край Батон. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авокадо Авокадо, Лэнд Кабачки в Сметане, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Натур Буфет Куриный Суп-Лапша. Dinner: Макси Филе Куриное в Кляре, Европа Кабачки Жареные. Snacks/Other: Велком Балык Сырокопченый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
steady weight
|