Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 78.98g | Carbs: 230.57g.
Breakfast: Абрикосы, Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Snacks/Other: Чай, Лента Пирог с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 4333's Weight History
|