Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 105.15g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Знак Вкуса Зефир Глазированный. Lunch: Рис с Фаршем. Dinner: Соседи Хлеб Тостовый , Савушкин Teos Йогурт Греческий Груша, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Пеликан Арахис Ядра, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Чурчхела. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|