Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 92.32g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Окрошка на Кефире. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarakula1980's Weight History
|