|
как то так
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 53.54g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Шармель Пастила, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Pinar Сыр Творожный Labne, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ с Курицей. Dinner: Аморе Сельдь в Масле, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Рыбная Миля Рыбные Деликатесы. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|