Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 177.21g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Куряночка Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Малина, Огурец (без Кожуры), Авида Молоко 2,5%, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Сливочное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|