Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 98.78g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Нектарины, RIOBA Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Малина, Черника, Голубика, Варенье, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Овощное Рагу, Бризоль, RIOBA Молоко 3,5%, Nesquik Какао. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Черника, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|