Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 48.86g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мороженое Пломбир, Фруктовый Сад Сок, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Dinner: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой), Актуаль Сыворотка+Сок Клубника-Малина, Арбуз. Snacks/Other: Грядка Удачи Томаты Маринованные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитриевна1987's Weight History
|