Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 116.74g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупкой, Помидоры, Яичница. Lunch: Дорадо. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Тунец в Масле (Консервы), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Красные Помидоры, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|