Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 100.70g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Черешня, Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Избенка Запеканка Творожная, Олейна Масло Растительное. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой 2,2%, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Черешня, Арбуз. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 35 minutes, Cooking - 45 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|