Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 86.44g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Яичница, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|