Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2635 kcal
|
Fat: 112.58g | Prot: 90.84g | Carbs: 333.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ирис Лён Коричневый, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Лента Ролл Овощной, Алые Паруса Ролл с Авокадо, Баклажаны Гриль, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морская Капуста, Баклажаны Гриль, Рис Вареный. Snacks/Other: Galbani Моцарелла, Помидоры, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|