Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 66.15g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Русское Молоко Творог 4%, Янтарь Сыр Плавленный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Янтарь Сыр Плавленный, Русское Молоко Творог 4%, Агуша Кефир 3,2%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Рулет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-vargashkina's Weight History
|