Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 126.77g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Творог 5%. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Семга Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Хлеб Вечерний. Dinner: Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лепешка из Полбы, Хлебцы Хлебомир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|