Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 126.94g | Carbs: 213.95g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|