Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 118.93g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Картофель Молодой, Сыр Пармезан (Твердый), Ананас, Куриное Филе. Dinner: Борщ со Свининой, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Помидоры, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Рафинад, Кофе, Инмарко Мороженое Экзо, Caffe Lattesso Sport. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|