Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 72.39g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Lunch: Каша Пшенная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сливы. Snacks/Other: Ашан Курага Экстра, Зефир, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|