Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
127.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 78.39g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Lunch: Компот из Сухофруктов, Виктория Котлета Домашняя , SPAR Салат Свекольный с Чесноком. Dinner: Куриная грудь в соевом соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Нектарин, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinkaKo's Weight History
|