Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 227.50g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карлов Двор Сыр Гауда, Сливочное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Малина, Куряночка Творог 5%, Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|