Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 37.25g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Stella Artois Пиво Светлое, Шаурма с Курицей. Dinner: Шоколадный Торт (без Глазури), Вино Пино Нуар, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|