Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
49 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 188.98g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вкусняев Катык Обезжиренный, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Урбеч Семена Льна. Lunch: Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Olivari Оливковое Масло. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Rule 1 Casein, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Урбеч Семена Льна, Овсяные Хлопья Семья, Myprotein Сывороточный Протеин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вкусняев Катык Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кунжут Урбеч, Приготовленный Яичный Белок, Вкусняев Катык Обезжиренный, Овсяные Хлопья Семья, Малина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|