|
Держу 1600. Пошла 2я неделя.
А с 9-16.07 держала 1700, но не взвешивалась.
|
64.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 76.01g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Киндер Пингви, Дикси Кедровый Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Ашан Картофель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Помидоры, Яйцо (Целое), Баклажан, Кабачок, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Миладора Майонез, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Б.Ю. Александров Чизкейк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|