Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 108.87g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Овощное Рагу с Говядиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щи с Мясом. Dinner: Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Русское Море Горбуша Запеченная , К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|